A+ R A-
19 October 2018

ΥΓΕΙΑ

Την Πέμπτη 18 Οκτωβρίου θα πραγματοποιηθεί μια εκδήλωση με τίτλο «Είσαι γυναίκα... Είσαι δύναμη!» επί ευκαιρίας της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου του Μαστού, στο Γερμανικό Ογκολογικό Κέντρο στην Λεμεσό.     Η εκδήλωση θα ξεκινήσει από τις 9 το πρωί μέχρι τιην 1 το μεσημέρι και θα περιλαμβάνει ενημερωτικό υλικό για τον καρκίνο του μαστού, μέτρηση αρτηριακής πίεσης, μέτρηση σακχάρου, εκτίμηση ύψους και βάρους και διατροφικές συμβουλές, όλα χωρίς χρέωση!  
Ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου αναφέρει ότι η πείνα στον κόσμο αυξάνεται ξανά ως αποτέλεσμα των συγκρούσεων, των ακραίων καιρικών φαινομένων που συνδέονται με την κλιματική αλλαγή, την οικονομική επιβράδυνση και την ταχεία αύξηση της παχυσαρκίας, που καταστρέφουν την πρόοδο που είχε σημειωθεί στην καταπολέμηση της πείνας και του υποσιτισμού.   Σε σημερινή ανακοίνωσή του, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου αναφέρει ότι σύμφωνα με την τελευταία έκθεση του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FΑΟ), πάνω από 820 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο υποσιτισμό, σημειώνοντας ότι σε λίγα χρόνια υπολογίζεται ότι ο παγκόσμιος πληθυσμός θα είναι 10 δισεκατομμύρια άνθρωποι.   «Τώρα είναι η ώρα να ξαναπάρουμε τα ηνία. Ο κόσμος μπορεί να επιτύχει τη μηδενική πείνα φτάνει να ενώσουμε τις δυνάμεις μας σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης όλα τα έθνη και όλα τα επαγγέλματα και ενεργούμε βάσει αποδεικτικών στοιχείων. Το 70% των φτωχών στον κόσμο ζουν σε αγροτικές…
Η Πολυθεματική Επιτροπή για τη νόσο Αλτσχάϊμερ και ο Σύνδεσμος Στήριξης Ατόμων με Άνοια «Ιθάκη» το Σάββατο, 27 Οκτωβρίου 2018 διοργανώνουν Ιατρικό Συνέδριο για την Άνοια, στο Elias Beach Hotel στη Λεμεσό.       ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:       Είσοδος Ελεύθερη   
Ο μήνας Οκτώβριος, έχει διεθνώς θεσμοθετηθεί ως, «Μήνας Πρόληψης & Ενημέρωσης για τον καρκίνο του στήθους».   Με την ευκαιρία αυτή ο οργανισμός CypselurusFlyingFish, ο οποίος ασχολείται με θαλάσσια αθλήματα και έχει τη βάση του στη Γεροσκήπου μαζί με τις ομάδες Dragon Boat, Raging Mouflons και Pink Mouflons που δραστηριοποιούνται στη Λεμεσό διοργανώνουν φιλανθρωπική εκδήλωση κωπηλασίας με Dragon Boats το Σάββατο 13 και την Κυριακή 14 Οκτωβρίου. Οι δύο εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν στις 10:00 π.μ. στην παραλία δίπλα από το ξενοδοχείο του Crowne Plazza στη Λεμεσό.   Το σωματείο της ομάδας Raging Mouflons θα διαθέσει τις βάρκες και θα εισαγάγει το άθλημα για την δημιουργία ομάδας (Pink Mouflons) που να αποτελείται από γυναίκες με εμπειρία καρκίνου του μαστού. Οι Pink Mouflons θα αποτελούν και την πρώτη ομάδα Dragon Boat για γυναίκες με καρκίνο του μαστού στην Κύπρο. Την προπόνηση και όλο το τεχνικό κομμάτι της εκδήλωσης θα αναλάβει ο Tim Smith, ο οποίος διατέλεσε Ομοσπονδιακός Προπονητής Dragon Boat της κατηγορίας…
Με σύνθημα «Θηλασμός = Θεμέλιο ζωής» διοργανώθηκε μια ιδιαίτερη εκδήλωση «Γιορτή του Θηλασμού», από την Παγκύπρια Ομάδα Θηλασμού, το Σάββατο 6 Οκτωβρίου 2018 στην αίθουσα «Πετροπαύλιον» της εκκλησίας Αποστόλων Πέτρου και Παύλου, στη Λεμεσό.   Η Πρόεδρος της Παγκύπριας Ομάδας Θηλασμού, Μαρία Ζαχαράτου, στην ομιλία της τόνισε τη σημασία της παγκόσμιας εβδομάδας θηλασμού και του θηλασμού στην ανάπτυξη του παιδιού.   Δείτε ΕΔΩ όλες τις φωτογραφίες στη σελίδα μας στο facebook   Από την πλευρά του, ο βουλευτής του Κινήματος Αλληλεγγύης Γιώργος Παπαδόπουλος αναφέρθηκε στις πρόνοιες και νομοθεσίες που παρέχει το Κράτος για τη Μητρότητα και υποσχέθηκε ότι «το Κίνημα Αλληλεγγύης θα καταθέσει πρόταση για κίνητρα σε νέες μητέρες και σίγουρα περισσότερα κίνητρα για μητέρες που θα προχωρήσουν σε δεύτερη, τρίτη και τέταρτη εγκυμοσύνη».   Χαιρετισμό εκ μέρους του δημάρχου Λεμεσού απηύθυνε η δημοτική σύμβουλος Αθηνά Σπύρου σημειώνοντας πως «ως δημοτικό συμβούλιο προσπαθούμε σύντομα να δημιουργήσουμε ένα κατάλληλο χώρο στον Μόλο, δίπλα από τον αστυνομικό σταθμό. Θα είναι ένα ειδικά…
Το φριζάρισμα ταλαιπωρεί κυρίως τα σπαστά και σγουρά μαλλιά, ειδικά όταν έχει προηγηθεί ίσιωμα με το πιστολάκι. Το φαινόμενο του φριζαρίσματος, προκαλείται από την αυξημένη ατμοσφαιρική υγρασία. Όσο πιο ταλαιπωρημένα από το πιστολάκι, τις βαφές και τις ανταύγειες είναι τα μαλλιά, τόσο περισσότερο φριζάρουν, ιδιαίτερα όταν το ευνοούν οι καιρικές συνθήκες, όταν δηλαδή βρέχει ή όταν έχει υγρασία στην ατμόσφαιρα.   Για να μην φριζάρουν τα μαλλιά σας, τις ημέρες με υγρασία αποφύγετε το πιστολάκι. Προτιμείστε να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά, αφού πρώτα βάλετε μικρή ποσότητα από κερατίνη, η οποία απορροφάται χωρίς να αφήνει ίχνη λιπαρότητας. Μπορείτε επίσης να πιάστε τα μαλλιά σας, μια κομψή αλογοουρά στη βάση του αυχένα. Για να φορμαριστούν, μπορείτε και πάλι να χρησιμοποιήσετε κερατίνη ή λίγο κερί φορμαρίσματος και τζελ για να τιθασεύσετε τις φύτρες και τις ατίθασες κοντές τούφες, ειδικά στη φράντζα και τα πλαϊνά του κεφαλιού.   Για να αποφύγετε την υγρασία του μπάνιου, όταν κάνετε ντους, φροντίστε να πιάνετε…
Προσθέτει χρόνια στην πραγματική μας ηλικία και καταρρακώνει την αυτοπεποίθησή μας. Ο λόγος για την τριχόπτωση, η οποία μπορεί να εμφανιστεί σε άντρες και γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ηλικίας τους.   Ανεξαρτήτως της μορφής της τρίχας, είτε δηλαδή είναι ίσια, είτε σγουρά, ο κύκλος ανάπτυξης τους είναι ο ίδιος. Αποτελείται από δύο στάδια, το αναγενές, κατά το οποίο οι τρίχες του κεφαλιού μακραίνουν περίπου 1,5 cm το μήνα και το τελογενές, κατά το οποίο σταματούν να αναπτύσσονται και αναπαύονται.   Το πρώτο στάδιο διαρκεί από 3 έως 5 χρόνια, ενώ το δεύτερο μόλις 2-3 μήνες. Μόλις ο κύκλος ολοκληρωθεί οι τρίχες που βρίσκονται σε τελογενή φάση πέφτουν μέσα στις επόμενες 2-3 εβδομάδες και αντικαθίστανται από καινούργιες, εφόσον ο θύλακας τους παραμένει ενεργός. Συνεπώς είναι απόλυτα φυσιολογικό να χάνουμε κατ' αυτόν τον τρόπο 50-100 τρίχες καθημερινά.   Ανησυχία θα πρέπει να υπάρχει όταν ο ρυθμός επανεμφάνισης τριχών, δεν είναι ανάλογος με αυτόν της πτώσεως, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να αρχίσουν…
Εγκαίνια των ιατρείων του Χειρούργου Οφθαλμίατρου Δρ. Χριστόφορου Στυλιανίδη και της Αιματολόγου-Παθολόγου Δρ. Μαρίας Βεργουλίδου Στυλιανίδη   Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν το Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου τα εγκαίνια των ιατρείων του Χειρούργου Οφθαλμίατρου Δρ. Χριστόφορου Στυλιανίδη και της Αιματολόγου-Παθολούγου Οικολόγου Δρ. Μαρίας Βεργουλίδου Στυλιανίδη.   Οι δυο καταξιωμένοι ιατροί κάνουν ένα νέο ξεκίνημα σε δυο υπερσύγχρονα ιατρεία, που βρίσκονται στην οδό Αγίας Ζώνης 33 και ενώ βρίσκονται σε διαφορετικούς ορόφους, συνδέονται και εσωτερικά, για καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.   Δείτε ΕΔΩ όλες τις φωτογραφίες στη σελίδα μας στο facebook   Ο χώρος του ιατρείου της γέμισε ασφυκτικά από φίλους, συγγενείς και συναδέλφους, όπου όλοι της ευχήθηκαν καλές δουλειές στο νέο τους ξεκίνημα. Μετά από τον αγιασμό που πραγματοποίησε ο ιερέας της ενορίας, ακολούθησε δεξίωση με ευχαριστήριο κέρασμα.   Ο γιατρός Χριστόφορος Στυλιανίδης γεννήθηκε στη Λεμεσό. Αποφοίτησε από το Λανίτειο Λύκειο Α’. Μετά την ολοκλήρωση της στρατιωτικής του θητείας, εισήχθη στην Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το 2002, από όπου αποφoίτησε…
Την δωρεάν παραχώρηση μετρητών γλυκόζης αίματος και αντιδραστηρίων σε ταινίες σε δικαιούχους ασθενείς, ανακοίνωσε το Υπουργείο Υγείας.   Σε σημερινή ανακοίνωση που είναι συνέχεια προηγούμενης ανακοίνωσης του σχετικά με την δωρεάν παραχώρηση μετρητών γλυκόζης αίματος και αντιδραστηρίων σε ταινίες, το Υπουργείο υπενθυμίζει ότι οι δικαιούχοι ασθενείς μπορούν να τα παραλάβουν από τα ακόλουθα φαρμακεία των δημόσιων νοσηλευτηρίων και των Κέντρων Υγείας.   Συγκεκριμένα, από το Φαρμακείο Νοσοκομείου Αρχιεπισκόπου Μακαρίου ΙΙΙ, Λευκωσία, από τις 4 Οκτωβρίου 2018, το Φαρμακείο Νοσοκομείου Πάφου από τις 5 Οκτωβρίου 2018, το Φαρμακείο νέου Νοσοκομείου Λάρνακας από τις 8 Οκτωβρίου 2018, το Φαρμακείο νέου Νοσοκομείου Λεμεσού από τις 9 Οκτωβρίου 2018, το Φαρμακείο νέου Γενικού Νοσοκομείου Λευκωσίας από τις 10 Οκτωβρίου 2018 και το Φαρμακείο Νοσοκομείου Αμμοχώστου από τις 13 Οκτωβρίου 2018.   Σημειώνει ότι στα Κέντρα Υγείας των Επαρχιών, η παραλαβή θα είναι δυνατή σε διάστημα δύο μηνών.   Αναφορικά με την διαδικασία παραχώρησης μετρητή γλυκόζης στους δικαιούχους ασθενείς, το Υπουργείο Υγείας αναφέρει ότι κάθε…
Επί τη ευκαιρία της παγκόσμιας εβδομάδας ρεφλεξολογίας, η ρεφλεξολόγος Δάφνη Χρίστου, απαντά σε όλες τις απορίες μας, εξηγώντας μας τον σκοπό που καθιερώθηκε η παγκόσμια εβδομάδα αλλά και το πώς η θεραπεία αυτή βοηθάει τον άνθρωπο.     Πότε είναι η παγκόσμια εβδομάδα ρεφλεξολογίας και ποιος ο σκοπός της;   Η παγκόσμια εβδομάδα ρεφλεξολογίας έχει καθιερωθεί την τελευταία εβδομάδα του Σεπτεμβρίου από το Παγκόσμιο Συμβούλιο Ρεφλεξολογίας (international councill of reflexology) από το 1999.   Σκοπός, είναι να ενημερωθούν όλο και περισσότερα άτομα για αυτή την θεραπευτική τεχνική της ρεφλεξολογίας.   Πόσες χώρες συμμετέχουν;   42 χώρες από όλο τον κόσμο συμμετέχουν σε εκδηλώσεις που οργανώνονται αυτή την εβδομάδα, με στόχο την προώθηση της ρεφλεξολογίας. Το κοινό έχει την ευκαιρία να έρθει σε επαφή με το σώμα του και το αυτόθεραπευτικό του σύστημα.   Πως αντιμετωπίζουν οι Κύπριοι τη ρεφλεξολογία;   Η Κύπρος βρίσκεται σε καλή πορεία αφού παρατηρείται ότι οι πολίτες μας τα τελευταία χρόνια έκαναν στροφή προς τις συμπληρωματικές…
Πρωτόκολλο Συνεργασίας υπεγράφη την Παρασκευή, 14 Σεπτεμβρίου 2018, μεταξύ του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Κύπρου και της Παιδιατρικής Εταιρείας Κύπρου, με στόχο την ανάπτυξη των μεταξύ τους σχέσεων προς όφελος της κοινωνίας. Με το Πρωτόκολλο συμφωνούν να διευρύνουν την επιστημονική και εκπαιδευτική συνεργασία.   Το Πρωτόκολλο υπέγραψαν εκ μέρους του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Κύπρου ο Πρύτανης, Καθηγητής Αντρέας Αναγιωτός και εκ μέρους του προέδρου της Παιδιατρικής Εταιρείας Κύπρου ο Δρ. Άθως Νικολάου.     Ο Πρύτανης του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Κύπρου καλωσόρισε τους εκπροσώπους της Παιδιατρικής Εταιρείας εκφράζοντας παράλληλα την ικανοποίησή του για την υπογραφή του Πρωτοκόλλου.   Παρόντες εκ μέρους του Πανεπιστημίου ήταν ο Πρύτανης και οι Ακαδημαϊκοί της Σχολής Επιστημών Υγείας Μ. Καμπανάρος, Κ. Μακρής, Ε. Θεοδώρου, Χρ. Νικολάου και εκ μέρους της ΠΕΚ τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου Δρ. Άθως Νικολάου και η Δρ. Ανδρούλα Στεφάνου.   Ανοίγονται δρόμοι για συνεργασία μεταξύ των δύο μερών στους τομείς της πρόληψης, της έγκαιρης αλλά και κατάλληλης παρέμβασης σε παιδικούς πληθυσμούς με προβλήματα υγείας…
Στο μεγαλύτερο Καρδιολογικό συνέδριο στον κόσμο, με περισσότερους από 32000 συμμετέχοντες, η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία ανακοίνωσε τη δημιουργία ενός νέου συνδέσμου για τους Νοσηλευτές και άλλους συναφείς επαγγελματίες καρδιολογίας.   Η δημιουργία του νέου Συνδέσμου ως ένα από τα μεγαλύτερα σώματα στην Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία, αντανακλά τη συνεχή ανάπτυξη και αυξανόμενη αναγνώριση του ρόλου των νοσηλευτών και συναφων επαγγελματιών στη φροντίδα ατόμων με καρδιαγγειακά νοσήματα.   Υπό την Προεδρία της Δρος Αικατερίνης Λαμπρινού, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια του Τμήματος Νοσηλευτικής του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Κύπρου, το διοικητικό συμβούλιο με περισσότερα από 3000 μέλη σε όλο τον κόσμο είχε ως στόχο να στηρίξει, τόσο τους ερευνητές καρδιολογικής νοσηλευτικής και συναφών επαγγελμάτων, όσο και τους κλινικούς νοσηλευτές καρδιολογίας.   Μέχρι σήμερα έχει επιτύχει τη δημιουργία ενός υψηλού επιπέδου ετήσιου συνεδρίου, το EUROHEARTCARE, την έκδοση ενός από τα καλύτερα επιστημονικά περιοδικά νοσηλευτικής, το European Journal of Cardiovascular Nursing, τη δημιουργία εκπαιδευτικών προγραμμάτων, καθώς και προγραμμάτων επαγγελματικής και ακαδημαϊκής ανάπτυξης.   Η νέα πρόεδρος του συνδέσμου, Δρ…
Τα λαμπερά και γεμάτα υγεία μαλλιά, δεν αποτελούν προνόμιο λίγων. Μπορούμε να τα αποκτήσουμε όλοι μας, φτάνει να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε και τι να αποφεύγουμε.   Οι προϋποθέσεις για τη λάμψη, ασφαλώς και υπάρχουν σε κάθε τύπο μαλλιών, ωστόσο εάν δεν ακολουθούμε την ορθή διαδικασία φροντίδας και περιποίησης αναλόγως με τον τύπο των μαλλιών μας, κινδυνεύουμε να συμβιβαστούμε με τη ... θαμπάδα.     Ορθά βήματα   Πρώτιστο μέλημά μας εάν επιθυμούμε ζωντανά και μεταξένια μαλλιά, είναι η επιλογή των κατάλληλων προϊόντων για λούσιμο και περιποίηση αναλόγως με τον τύπο μας.   Σιγουρευτείτε λοιπόν ότι χρησιμοποιείτε το ιδανικό σαμπουάν, όμως μην εφησυχάσετε. Ψάξτε και για την ιδανική μάσκα, την οποία πρέπει να τοποθετείτε μία φορά την εβδομάδα. Χαρίζει λάμψη και ενυδάτωση στα κανονικά μαλλιά, ενώ προσφέρει δύναμη και θρέψη στα ξηρά και κατεστραμμένα. Οι μάσκες, δεν μαλακώνουν απλώς τα μαλλιά, αλλά προσφέρουν και διάρκεια στο χτένισμα, αφού τα θρέφουν και τα ενυδατώνουν εκ των έσω.   Και μετά…
Ο γιατρός Χριστόφορος Στυλιανίδης γεννήθηκε στη Λεμεσό. Αποφοίτησε από το Λανίτειο Λύκειο Α’. Μετά την ολοκλήρωση της στρατιωτικής του θητείας, εισήχθη στην Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το 2002, από όπου αποφoίτησε το 2008. Έπειτα, μετέβη στη Γερμανία όπου ειδικεύτηκε στην οφθαλμολογία στο τριτοβάθμιο νοσοκομείο Dietrich Bonhoeffer Klinikum Neubrandenburg, τμήμα του πανεπιστημίου του Greifswald. Το νοσοκομείο αυτό καλύπτει μια ευρύτερη περιοχή του κρατιδίου Μεκλεμβούργο/δυτική Πομερανία. Από το 2015 είναι Επιμελητής και υπεύθυνος τμήματος της οφθαλμολογικής κλινικής, μέχρι και την εγκατάστασή του στη Λεμεσό.   Το Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιατρείου του στη Λεμεσού. Ο Σάκης Στυλιανού επισκέφτηκε το χώρο και σε ένα ευχάριστο κλίμα ο γιατρός Χριστόφορος Στυλιανίδης μας μίλησε για τα παιδικά του χρόνια στη Λεμεσό, την απόφασή του να ασχοληθεί με την Οφθαλμολογία, τις σπουδές του, γιατί είναι σημαντικό να προσέχουμε τα μάτια μας αλλά και πώς βλέπει την ανάπτυξη της πόλης του μετά από χρόνια.       Σε ποια περιοχή της Λεμεσού μεγαλώσατε και…
          Αποτελεί ο μητρικός θηλασμός ένα κρίσιμο πρώτο βήμα στη ζωή ενός παιδιού και αυτό λέει το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Εβδομάδας Θηλασμού, που πραγματοποιείται μεταξύ 1-7 Οκτωβριου στη Κυπρο.   Με κεντρικό σύνθημα «Θηλασμός: Θεμέλιο Ζωής», δίνεται έμφαση στη δικτύωση, την πληροφόρηση και τη δραστηριοποίηση όλων των φορέων με σκοπό την επίτευξη των Στόχων Βιώσιμης Ανάπτυξης έως το 2030 μέσω της διατροφής, της ασφάλειας τροφίμων και της μείωσης της φτώχειας.     Σύμφωνα με στοιχεία της Παγκόσμιας Συμμαχίας Δράσης για το Θηλασμό (WABA)οι 823.000 θάνατοι παιδιών, οι 20.000 θάνατοι μητέρων και οι οικονομικές απώλειες ύψους 302 δισεκατομμυρίων δολαρίων ετησίως θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την έμπρακτη στήριξη του θηλασμού σε ολόκληρο τον πλανήτη.   Να σημειωθεί ότι ο υποσιτισμός ευθύνεται για το 45% των θανάτων παιδιών κάτω των πέντε ετών ετησίως..   Η απουσία θηλασμού συνδέεται με οικονομικές απώλειες περίπου τριακοσίων δύο δισεκατομμυρίων δολαρίων ετησίως ή αλλιώς με απώλεια του 0,49% του Παγκόσμιου ΑΕΠ.  …
Οι προκλήσεις του νέου Γενικού Συστήματος Υγείας και τα διάφορα ερευνητικά αποτελέσματα από εμπλεκομένους φορείς δημόσιας υγείας στην Κύπρο, απασχολούν την 4η Παγκύπρια Ημερίδα Δημόσιας Υγείας που οργανώνει η Σχολή Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου, υπό την αιγίδα του Υπουργού Υγείας.   Σε χαιρετισμό του, που διαβάστηκε στην Ημερίδα, ο Υπουργός Υγείας, Κωνσταντίνος Ιωάννου αναφέρει πως η διατήρηση και βελτίωση του ανθρώπινου κεφαλαίου της χώρας απαιτεί επένδυση του κράτους στη δημόσια υγεία, διαβεβαιώνοντας πως, τόσο ο ίδιος προσωπικά όσο και οι Υπηρεσίες του Υπουργείου γενικότερα, βρίσκονται δίπλα στο ΤΕΠΑΚ και στηρίζουν με κάθε τρόπο τις προσπάθειες του.   "Η παρουσία ερευνητικών αποτελεσμάτων σχετικών με θέματα Δημόσιας Υγείας, στο πλαίσιο της Ημερίδας αυτής , από τους ερευνητές του ΤΕΠΑΚ και εμπλεκόμενους φορείς Δημόσιας Υγείας, βασισμένα σε έρευνες που έγιναν στον κυπριακό πληθυσμό και στις ευάλωτες ομάδες του, αναδεικνύει τον ερευνητικό προσανατολισμό του Πανεπιστημίου σε όλα τα επιστημονικά αντικείμενα, με αποτέλεσμα να αποτελεί σήμερα το χώρο στον οποίον καλλιεργείται και παράγεται καινοτόμα γνώση…
Εορτασμοί για τα 10 χρόνια λειτουργίας της Σχολής Επιστημών Υγείας του ΤΕΠΑΚ     Προεδρείο: Δρ. Νικόλαος Ζάμπογλου, Γερμανικό Ογκολογικό Κέντρο     Το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου (ΤΕΠΑΚ) και το Διεθνές Ινστιτούτο Κύπρου για την Περιβαλλοντική και Δημόσια Υγεία (CII) σας προσκαλούν να παραστείτε στην 4η Παγκύπρια Ημερίδα Δημόσιας Υγείας που τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργού Υγείας της Κυπριακής Δημοκρατίας κ. Ιωάννου.   Η εκδηλωση θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου 2018, στις 9:00 το πρωί στο Αμφιθέατρο 1, Κτίριο Τάσσος Παπαδόπουλος, Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Κύπρου στη Λεμεσό.   Τα θέματα της ημερίδας θα εστιάσουν στις προκλήσεις του νέου Γενικού Συστήματος Υγείας και στα διάφορα ερευνητικά αποτελέσματα από εμπλεκομένους φορείς δημόσιας υγείας στην Κύπρο βασισμένα σε έρευνες που έγιναν στον Κυπριακό πληθυσμό και τις ευάλωτες ομάδες του. Προσκεκλημένη εναρκτήρια ομιλία θα δοθεί από τον Δρ. Marcel Goldberg, εμπνευστή και δημιουργό της Γαλλικής κοορτής CONSTANCES η οποία παρακολουθεί δείκτες υγείας για πάνω από 200000 Γάλλους.   Παρακαλώ όπως βρείτε συνημμένο το…
Η γιατρός Μαρία Βεργουλίδου-Στυλιανίδη γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη με καταγωγή από τις Σέρρες. Εισήχθη το 1999 μετά από πανελλήνιες εξετάσεις στην Ιατρική Σχολή του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης, όπου αποφοίτησε το 2005 με βαθμό «λίαν καλώς». Mετά από τη θητεία της ως αγροτικός γιατρός, μετέβη στο Βερολίνο για την έναρξη της ειδικότητάς της.  Η γιατρός ειδικεύτηκε στον τομέα της αιματολογίας και της ογκολογίας στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο Charite του Βερολίνου, το οποίο εδώ και μια δεκαετία κατατάσσεται πρώτο ανάμεσα στις ιατρικές σχολές της Γερμανίας.  Επίσης απέκτησε και τον τίτλο ειδικότητας, της γενικής παθολογίας. Επ’ ευκαιρία των εγκαινίων του ιατρείου της που θα γίνουν το Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου, η γιατρός Μαρία Βεργουλίδου-Στυλιανίδη παραχώρησε συνέντευξη στο Σάκη Στυλιανού μιλώντας για το πότε αποφάσισε να γίνει γιατρός, για τις σπουδές της, τον καρκίνο αλλά και τις εντυπώσεις που έχει από τη διαμονή της στη Λεμεσό.     Όταν ήσουν μικρή ήθελες να γίνεις γιατρός;   Εγώ αποφάσισα να γίνω γιατρός περίπου στα γυμνασιακά μου χρόνια, το θυμάμαι πολύ…
Για τις ξεχωριστές στιγμές, που πρέπει οπωσδήποτε να είστε όμορφη, πριν αποφασίσετε ποιο κτένισμα θα κάνετε, λάβετε σοβαρά υπόψη τις καιρικές συνθήκες που θα επικρατούν τη συγκεκριμένη μέρα.       Κρύο και βροχή   Αν κάνει κρύο ή βρέχει, αποφύγετε λακ και τζελ που περιέχουν αλκοόλ και που θα ξηράνουν την τρίχα σας. Για καλύτερα αποτελέσματα ολοκληρώστε το χτένισμα σας χρησιμοποιώντας μια styling κρέμα.   Κάντε όμως και μια προεργασία περιποίησης μαλλιών με σαμπουάν, μαλακτική κρέμα και μάσκα σε καθημερινή βάση. Εάν χρησιμοποιείται πιστολάκι, προσπαθήστε να μειώσετε όλες τις υπόλοιπες θερμές συσκευές. Οι ξηρές και ταλαιπωρημένες άκρες αντιδρούν πολύ περισσότερο στην στατικότητα. Επίσης βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια βαθιά θεραπεία , τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, ιδιαίτερα εάν βάφετε τα μαλλιά σας.     Αέρας και υγρασία   Την τελευταία φορά που θα λούσετε τα μαλλιά σας πριν προχωρήσετε στο κτένισμα, απλά στεγνώστε τα αλλά αφήνοντας μια σχετική υγρασία, χωρίς να τα τρίψετε με δύναμη. Χρησιμοποιήστε κρύο αέρα και όχι…
Η Κύπρος εκπροσωπείται μέσω της Κυπριακής Μονάδας Βιοηθικής, Μέλος του Διεθνούς Δικτύου Μονάδων Βιοηθικής της ‘Εδρας Βιοηθικής της Ουνέσκο (Χάϊφα) στο 13οΔιεθνές Συνέδριο Βιοηθικής (13th World Conference on Bioethics, Medical Ethics and Health Law) που θα διεξαχθεί στο Ισραήλ μεταξύ 27-29 Νοεμβρίου.   Το συνέδριο αναμένεται να ξεπεράσει κάθε προηγούμενη διοργάνωση, με περισσότερους από 490 ομιλητές από 66 χώρες. Στα πλαίσια του Συνεδρίου, η Κυπριακή Μονάδα, η οποία φιλοξενείται στο Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου, θα συνδιοργανώσει μία θεματική ενότητα με την Ελληνική Μονάδας Βιοηθικής.   Σημειώνεται ότι η προηγούμενη διοργάνωση του εν λόγω συνεδρίου διεξήχθη στη Λεμεσό τον Μάρτιο 2017 με μεγάλη επιτυχία.   Η τελευταία ημέρα υποβολής περιλήψεων είναι η 1η Οκτωβρίου 2018 και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να αποστείλουν την περίληψη τους μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του Συνεδρίου http://www.bioethics-conferences.com.   Για περισσότερες πληροφορίες για την Κυπριακή Μονάδα Βιοηθικής και συμμετοχή σας στις δράσεις της μπορείτε να απευθύνεστε στο This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ή στο τηλέφωνο 25002131.  
Σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας τα μαλλιά γεννιούνται, αναπτύσσονται αλλά και πεθαίνουν. Άρα λοιπόν, η απώλεια μαλλιών σε κάποια δεδομένη χρονική στιγμή, δεν σημαίνει και ότι θα εξελιχθεί σε φαλάκρα.   Πρόκειται για μία φυσιολογική διαδικασία ανανέωσης των τριχών που εμφανίζεται σε όλους τους ανθρώπους, με κανονικό όγκο μαλλιών από 90.000 - 130.000 τρίχες.   Ο ρυθμός τριχόπτωσης -που δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία- είναι κατά μέσον όρο 50 τρίχες την ημέρα, που όμως ξαναφυτρώνουν από τους ίδιους θύλακες μετά από λίγες εβδομάδες. Όταν όμως πέφτουν πάνω από 100 τρίχες την ημέρα, τα μαλλιά αρχίζουν να αραιώνουν. Τότε είναι που μιλάμε για παθολογική τριχόπτωση.     Η «κλασική» φαλάκρα   Η τριχόπτωση συχνά οφείλεται στη συνύπαρξη πολλών διαφορετικών μεταξύ τους παθήσεων.   Η τριχόπτωση που παρατηρείται σε φυσιολογικές συνθήκες στους άνδρες με την πάροδο της ηλικίας, έχει χαρακτηριστική εικόνα. Η κορυφογραμμή της τριχοφυΐας πάνω από το μέτωπο αρχίζει να υποχωρεί σχηματίζοντας ένα κεφαλαίο «Μ».   Οι τρίχες λεπταίνουν…
Σε μια σπουδαία ανακάλυψη, η οποία θα βοηθήσει τα μέγιστα στην αντιμετώπιση των αυξανόμενων αναγκών σε αίμα, κατέληξαν οι επιστήμονες.   Ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στο Καναδά έχει ανακαλύψει ένζυμα από τα βακτήρια του εντέρου που μπορούν να μετατρέψουν τον τύπο αίματος Α σε Ο - ο οποίος μπορεί να μεταγγιστεί στον οποιονδήποτε- καθιστώντας έτσι τις μεταγγίσεις, και κυρίως τις έκτακτες, ασφαλείς.   Ο τύπος Ο είναι ιδιαίτερος γιατί ακριβώς μπορεί να δωριθεί σε οποιονδήποτε χωρίς τον κίνδυνο κακής αντίδρασης αναντιστοιχίας.   Οι ερευνητές, από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας λένε ότι οι κλινικές δοκιμές της θεραπείας θα μπορούσαν να αρχίσουν σύντομα.   Τα ένζυμα του εντέρου απομακρύνουν τους δείκτες από την επιφάνεια των ερυθροκυττάρων του δότη που υπάρχουν στον τύπο Α αλλά όχι στον τύπο Ο.   Η ιδέα της αλλαγής του τύπου αίματος με ένζυμα δεν είναι καινούργια. Επιστήμονες και ερευνητές την εξετάζουν εδώ και κάποια χρόνια και σύμφωνα με τον Stephen Withers, ο οποίος…
Ένας στους τρεις ενήλικες κοιμάται γυμνός, σύμφωνα με μια διεθνή μελέτη από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου και αυτό φαίνεται πως παρέχει οφέλη   Ορισμένες μελέτες έχουν βρει πως όταν δεν παραμένουμε πολύ ζεστοί στον ύπνο μας αυτό μας βοηθάει να κοιμηθούμε καλύτερα. Βέβαια, η θερμοκρασία δωματίου δεν πρέπει να είναι κάτω από το επίπεδο στο οποίο αισθάνεται κάποιος άνετα, αλλιώς δεν θα μπορέσει κοιμηθεί. Όμως οι ειδικοί του ύπνου συμφωνούν ότι είναι σημαντικό να έχετε ένα δροσερό βράδυ, καθώς η θερμοκρασία του κεντρικού σώματος πρέπει να μειωθεί κατά περίπου μισό βαθμό Κελσίου για να μπορέσετε να κοιμηθείτε σωστά.     Περισσότερος ύπνος     Στον ύπνο ο εγκέφαλος, οδηγείται από το εσωτερικό ρολόι του σώματος και στέλνει μηνύματα προς τα αιμοφόρα αγγεία να διασταλούν ώστε να απελευθερωθεί θερμότητα. Μόνο έτσι ο ύπνος είναι βαθύς και άνετος.   «Η θερμοκρασία του σώματος είναι στο υψηλότερο σημείο στις 11 το βράδυ και στο χαμηλότερο στις 4 το πρωί», λέει ο δρ…
Η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι κουραστική ούτε βαρετή. Αρκεί να υιοθετήσεις μερικές υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα αλλάξουν για πάντα τον τρόπο που αντιμετωπίζεις το φαγητό.   Θέλεις να μείνεις για πάντα αδύνατη και υγιής; Δεν έχεις παρά να αναθεωρήσεις τον τρόπο με τον οποίο τρέφεσαι και να ακολουθήσεις μερικές πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Εάν φροντίσεις να τις εντάξεις στην καθημερινότητά σου συστηματικά, μέσα σε πολύ λίγο χρόνο θα έχουν γίνει δεύτερη φύση σου και θα είναι πιο πολύ εύκολο να μην τις ξεχνάς –όπως για παράδειγμα δεν ξεχνάς να πλύνεις τα δόντια ή το πρόσωπό σου κάθε βράδυ.   Αυτό είναι το «κλειδί» για να υιοθετήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες: να γίνουν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής σου ρουτίνας, ώστε κάποια στιγμή να μη χρειάζεται να σκεφτείς τι πρέπει να κάνεις αλλά να σου φαίνεται «αφύσικο» να μην κάνεις το σωστό! Με τον τρόπο αυτό, θα μπορείς να διατηρείς το ιδανικό σου βάρος, χωρίς να χρειάζεται να καταφεύγεις σε…
Η βιολογική γεωργία συνίσταται σε πρακτικές που αποσκοπούν στην προστασία των οικοσυστημάτων και στη δίκαιη αντιμετώπιση των αγροτών. Οι επιπτώσεις της στο περιβάλλον και στην υγεία είναι μικρότερες κυρίως λόγω της μη χρήσης συνθετικών φυτοφαρμάκων Η γαλλική οργάνωση Μελλοντικές Γενιές έδωσε πρόσφατα στη δημοσιότητα έκθεση για την ύπαρξη φυτοφαρμάκων στα αγροτικά προϊόντα: το 73% των φρούτων και το 41% των λαχανικών που υποβλήθηκαν σε ανάλυση επί μια πενταετία βρέθηκαν να έχουν επιμολυνθεί. Όλα αυτά εντείνουν ακόμα περισσότερο το ενδιαφέρον για τη βιολογική γεωργία. Τι λένε όμως οι επιστημονικές έρευνες για τα οφέλη της για το περιβάλλον και την υγεία; Της Claire Lecœuvre* Η βιολογική γεωργία συνίσταται σε πρακτικές που αποσκοπούν στην προστασία των οικοσυστημάτων και στη δίκαιη αντιμετώπιση των αγροτών. Οι επιπτώσεις της στο περιβάλλον και στην υγεία είναι μικρότερες κυρίως λόγω της μη χρήσης συνθετικών φυτοφαρμάκων. Τα χημικά μόρια που παρασκευάζονται μέσα σε εργαστήρια και χρησιμοποιούνται στη φυτοπροστασία αποτέλεσαν παράγοντα που συνέβαλε στην αύξηση της γεωργικής παραγωγής σε ολόκληρο…
Μετά από επιτυχή συμμετοχή τους στις εξετάσεις European Examination in General Cardiology (EEGC), οι ειδικευόμενοι στις Καρδιολογικές Κλινικές των δημόσιων νοσηλευτηρίων, ιατροί Μάριος Παύλου, Χρυσοβαλάντης Χριστοδούλου και Χαρίκλεια Ολυμπίου, απέκτησαν το Ευρωπαϊκό Δίπλωμα στη Γενική Καρδιολογία.   Σύμφωνα με ανακοίνωση του, το ΓΤΠ αναφέρει ότι τα θέματα της εξέτασης καθορίζονται κάθε χρόνο από τις εθνικές Καρδιολογικές Εταιρείες, αφού προηγηθεί συζήτηση σε διάφορα επίπεδα και επιτροπές, με στόχο να συμβαδίζουν με τις πιο πρόσφατες κατευθυντήριες οδηγίες στον τομέα της Καρδιολογίας.   Για πρώτη φορά, ειδικευόμενοι ιατροί Καρδιολογίας των δημοσίων νοσηλευτηρίων της χώρας μας συμμετείχαν στην ευρωπαϊκή εξέταση και η επιτυχία τους αποτελεί μια ένδειξη του υψηλού επιπέδου και της ικανοποιητικής πιστοποίησης των Καρδιολογικών Κλινικών που παρέχουν ειδικότητα στα δημόσια νοσηλευτήρια.   Το Υπουργείο Υγείας συγχαίρει τους τρεις ειδικευόμενους ιατρούς για την προσεκτική τους προετοιμασία και την έντονη προσπάθεια που κατέληξαν στο επιτυχές αποτέλεσμα, συμβάλλοντας έτσι στην ποιοτική αναβάθμιση του επιπέδου των παρεχόμενων υπηρεσιών στα δημόσια νοσηλευτήρια προς όφελος των Κύπριων καρδιοπαθών.…
Η αφυδάτωση είναι επιβλαβής για την υγεία και συνδέεται με ευρύ φάσμα δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως η κόπωση, ο πονοκέφαλος, τα δερματικά προβλήματα   Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και υπάρχουν κάποιες καλοκαιρινές τροφές που προσφέρουν σούπερ ενυδάτωση.     Δείτε τρεις από αυτές...   1. Αγγούρι Έχει 95% περιεκτικότητα σε νερό. Αποτελείται, δηλαδή, σχεδόν αποκλειστικά από νερό και επίσης δίνει μια μικρή ποσότητα θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνη Κ, κάλιο και μαγνήσιο. Το αγγούρι ελάχιστες θερμίδες, μόλις 8 ανά μερίδα 52 γραμμαρίων.     2. Κολοκύθι Το κολοκύθι έχει 94% περιεκτικότητα σε νερό. Λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς του σε νερό, το κολοκύθι είναι πολύ φτωχό σε θερμίδες. Ένα φλιτζάνι (124 γρ.) δίνει μόλις 20 θερμίδες, ενώ καλύπτει το 35% των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού σε βιταμίνη C.     3.Ντομάτα Έχει 94% περιεκτικότητα σε νερό. Μία μέτρια ντομάτα παρέχει 118 ml νερό, βιταμίνες Α και C και λυκοπένιο, ένα πολύτιμο αντιοξειδωτικό που προστατεύει την καρδιά και έχει ισχυρή αντικαρκινική δράση.…
Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών. Τι πρέπει να ξέρετε;   Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που φαντάζεστε: χυμός από λεμόνι που αναμιγνύεται με νερό. Το πόσα λεμόνια θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Είναι ένα ρόφημα που μπορείτε να το απολαύσετε είτε κρύο, είτε ζεστό. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν επίσης να προσθέσουν φλούδα λεμονιού, φύλλα μέντας, ή άλλα συστατικά.   Το νερό με λεμόνι έχει γίνει ένα δημοφιλές πρωινό ρόφημα, αφού φέρεται να βοηθάει στην βελτίωση της ψυχικής σας διάθεσης, του επιπέδου ενέργειας, του ανοσοποιητικού συστήματος και της μεταβολικής υγείας του οργανισμού.   Υπάρχουν όμως μερικοί κοινότυποι μύθοι, οι οποίοι σχετίζονται με το λεμονόνερο. Πρόκειται για πληροφορίες που δεν βασίζονται σε καμία επιστημονική ανακάλυψη και αποτελούν απλώς θεωρίες. Κάποιες από αυτές μάλιστα, όχι μόνο δεν υποστηρίζονται, αλλά έχουν καταρριφθεί κιόλας από την επιστήμη!   Δείτε…
Οι πιο συχνές απορίες αντρών και γυναικών, τόσο για την τριχόπτωση, όσο και γενικότερα για θέματα που αφορούν τα μαλλιά, πηγάζουν συνήθως από αντιλήψεις που κινούνται ανάμεσα στο μύθο και την πραγματικότητα.   Παρακάτω παρατίθενται μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις που καλούνται να απαντήσουν οι ειδικοί στα Τριχολογικά Κέντρα HAIRLIFE CLINICS.     Τα μαλλιά της μεταμόσχευσης πέφτουν;   Όχι. Τα μαλλιά που τοποθετούνται μετά από μεταμόσχευση στο σημείο που παρατηρείται πρόβλημα τριχόπτωσης δεν πέφτουν ποτέ. Αυτό συμβαίνει γιατί τα μαλλιά της δότριας περιοχής, δηλαδή της πίσω και πλάγιας περιοχής του κεφαλιού, έχουν την ιδιότητα να μην πέφτουν ποτέ.     Η μεταμόσχευση είναι η μόνη λύση για την τριχόπτωση;   Όχι. Η μεταμόσχευση είναι μόνο μία εκ των λύσεων που υπάρχουν. Το κάθε περιστατικό, αντιμετωπίζεται ξεχωριστά και ανάλογα με το πρόβλημα που υπάρχει, προτείνεται η πιο καλή λύση. Αυτή μπορεί να είναι μια θεραπεία ή λύσεις μη χειρουργικές, οι οποίες μάλιστα δίδουν εντυπωσιακά αποτελέσματα.     Η τριχόπτωση…
Δέκα είναι οι κανόνες για την καλύτερη φροντίδα και περιποίηση των μαλλιών, αλλά και για ένα όμορφο και λαμπερό αποτέλεσμα.           Να αποφεύγετε την έκθεση των μαλλιών σας σε δυνατό αέρα. Σε τέτοια περίπτωση φροντίστε να τα μαζεύετε. Να αποφεύγετε όσο το δυνατό περισσότερο τις βαφές μαλλιών. Να καθαρίζετε την ψαλίδα μια φορά τον μήνα. Αν έχετε λιπαρά μαλλιά να τα λούζετε 2-3 φορές την εβδομάδα , 1-2 φορές εάν έχετε κανονικά και 1 φορά την εβδομάδα εάν έχετε ξηρά μαλλιά. Να κάνετε μάσκα μαλλιών μια φορά την εβδομάδα. Να χτενίζετε τα μαλλιά σας πρωί και βράδυ ώστε να φεύγουν οι νεκρές τρίχες. Προτιμάτε να χρησιμοποιείτε για το χτένισμα πηρούνα και όχι βούρτσα για να μην σπάνε οι τρίχες. Αποφεύγετε να απλώνετε τη μαλακτική κρέμα στις ρίζες των τριχών. Μην κοιμάστε ποτέ με δεμένα μαλλιά, αλλά με λυτά. Αποφεύγετε τη συχνή χρήση σεσουάρ ή άλλων συσκευών με πολύ ζεστό αέρα.   Ιδιαίτερα επιβλαβείς παράγοντες για την υγεία…
Γιατί συμβαίνει και τι μπορούμε να κάνουμε...   Οι καλοκαιρινές διακοπές έφθασαν και πολλοί από εμάς επιλέγουμε ένα ταξίδι με αεροπλάνο. Ανεξάρτητα από το πόσο μακρινός είναι ο προορισμός μας και πόσο κοστίζει το εισιτήριο, ένα κοινό πρόβλημα για όλους τους ταξιδιώτες είναι οι ενοχλήσεις στ’ αυτιά. Η πίεση (το «μπούκωμα») στα αυτιά, ακόμα και ο πόνος που νιώθουμε κάποιες φορές, δεν κάνουν διακρίσεις.   Τις περισσότερες φορές η δυσφορία που αισθανόμαστε στα αυτιά κατά τη διάρκεια μίας αεροπορικής πτήσης είναι μόνο ενοχλητική, αλλά τι συμβαίνει όταν οι ενοχλήσεις αυτές είναι πιο σοβαρές;     Τι συμβαίνει πραγματικά στα αυτιά μας όταν ταξιδεύουμε με αεροπλάνο;   Όλα έχουν να κάνουν με την πίεση του αέρα. Υπό φυσιολογικές συνθήκες η πίεση του αέρα στο εσωτερικό αυτί και η εξωτερική πίεση του αέρα είναι στα ίδια περίπου επίπεδα με αποτέλεσμα να μην προκαλείται πρόβλημα στα αυτιά μας.   Ακόμα και στην περίπτωση κατά την οποία ένας ορειβάτης αναρριχάται στην κορυφή ενός ψηλού…
Ακόμη κι αν δίδετε μεγάλη σημασία στη φροντίδα και την υγεία του δέρματος του κεφαλιού σας, τα μαλλιά μπορεί να είναι αφυδατωμένα και να φαίνονται ατροφικά και «άρρωστα» λόγω της ξηροδερμίας. Μην ανησυχείτε όμως. Το ξηρό δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής αντιμετωπίζεται, αρκεί να μάθεις πώς.   Ας αρχίσουμε όμως πρώτα από την «αναγνώριση» του φαινομένου. Πώς καταλαβαίνεις ότι έχεις ξηροδερμία;     Η διάγνωση   Αν δεις το δέρμα στο κεφάλι σου να αφυδατώνεται, να απολεπίζεται (οι γνωστές νιφάδες) και να παρουσιάζει κοκκινίλες, ερεθισμούς και φαγούρα, τότε έχεις ξηροδερμία. Tο εξωτερικό περίβλημα της τρίχας καταστρέφεται, η εσωτερική δομή της αλλοιώνεται, με αποτέλεσμα να χάνει την αντοχή και την ελαστικότητά της. Ο τρόπος εκδήλωσης βέβαια διαφέρει αναλόγως με τη περίπτωση. Οι αιτίες όμως είναι όμοιες: η εφίδρωση, οι καιρικές αλλαγές, η έκθεση στον ήλιο, οι βαφές, οι ανταύγειες και το πιστολάκι. Ο βασικός λόγος που εμφανίζεται το φαινόμενο είναι η απώλεια νερού και λιπιδίων από την περιοχή, δηλαδή των θρεπτικών…
Οι περισσότερες έγκυες, θα παρατηρήσουν μια θεαματική αλλαγή στην υφή και στο ρυθμό που μακραίνουν τα μαλλιά τους. Γι’ αυτό ευθύνονται οι ορμόνες που αυξάνονται κατά την εγκυμοσύνη και οδηγούν σε αλλαγές τόσο στο δέρμα όσο και στα μαλλιά.   Οι ορμόνες που παράγει το σώμα θα κάνουν τα μαλλιά των εγκύων να μακραίνουν γρηγορότερα και να πέφτουν λιγότερο.   Κάποιες γυναίκες βλέπουν επίσης τα μαλλιά τους να αλλάζουν τύπο. Από ίσια, μπορεί να γίνουν σπαστά, ή από πολύ κατσαρά σε λιγότερο κατσαρά. Το φαινόμενο αυτό, δεν συμβαίνει πολύ συχνά.   Δυστυχώς όμως, οι ορμόνες ενδέχεται να επηρεάσουν σε ότι αφορά στην τριχοφυΐα και άλλες περιοχές, πέραν του κεφαλιού. Έτσι, μικρές τρίχες μπορεί να εμφανιστούν και σε ανεπιθύμητα σημεία, όπως γύρω από τις θηλές, στην κοιλιά ή στο πρόσωπο.   Το ευτύχημα είναι ότι οι αλλαγές αυτές που συμβαίνουν κατά την εγκυμοσύνη, δεν είναι μόνιμες.     Επιλόχεια τριχόπτωση   Μετά τη γέννηση του μωρού, τα μαλλιά περνούν σε αντίθετη…
Δήλωση του βουλευτή του ΑΚΕΛ-Αριστερά-Νέες δυνάμεις, Γιώργου Τ. Γεωργίου, μέλους της κοινοβουλευτικής επιτροπής υγείας     Είναι με λύπη που αναγκαζόμαστε και πάλι να φέρουμε εις γνώση του Κυπριακού λαού, και ιδιαίτερα των Λεμεσιανών πολιτών, τα τεράστια προβλήματα που δημιουργούνται καθημερινά, σε πολλά Τμήματα του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού.   Δυστυχώς, την τελευταία περίοδο, τα προβλήματα διογκώνονται συνεχώς και οι δυσλειτουργίες γίνονται καθημερινό φαινόμενο.   Πιο συγκεκριμένα:   1. Στο Ακτινολογικό Τμήμα του Νοσοκομείου υπάρχει άμεση ανάγκη δεύτερου Αξονικού, δεδομένων των λιστών αναμονής.   2. Οι περιπτώσεις ασθενών που χρειάζονται εξέταση MRI, δεν μπορεί άλλο να καλύπτονται παγκύπρια από το Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, με όλες τις συνεπακόλουθες καθυστερήσεις και την ταλαιπωρία των πολιτών να μεταβαίνουν σε άλλη πόλη για την εξέταση τους.   3. Στο Τμήμα Καθετηριασμών, το Καρδιοχειρουργικό Τμήμα αποστέλλει όλα τα περιστατικά εξίσου στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας ή αν είναι τόσο επείγουσα ανάγκη που αποστέλλονται στον ιδιωτικό τομέα.   4. Σχετικά με δεύτερο Angio μηχάνημα, είναι επιβεβλημένη η ανάγκη…
Το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου, η ΜΚΟ Birth Forward και το ευρύ δίκτυο των συνεργατών τους ανακοινώνουν την έναρξη των εργασιών του προγράμματος «Baby Buddy Forward». Στόχος του προγράμματος είναι η δημιουργία του Baby Buddy Κύπρος, μια ανοικτής-πρόσβασης διαδικτυακή εκπαιδευτική πλατφόρμα για το «ταξίδι στη γονεΐκότητα».     Με πλούσιο έντυπο και οπτικοακουστικό υλικό, η πλατφόρμα θα συντροφεύει το χρήστη σε αυτό το ταξίδι προσφέροντας επί καθημερινής βάσης πληροφόρηση, συμβουλές, στήριξη και ενδυνάμωση από την πρώτη μέρα εγκυμοσύνης μέχρι και τον έκτο μήνα της ζωής του παιδιού. Η διαμόρφωση της κυπριακής έκδοσης του Baby Buddy θα βασιστεί στο πρότυπο του υφιστάμενου Baby BuddyΤΜ, το οποίο έχει αναπτυχθεί στο Ηνωμένο Βασίλειο από τον οργανισμό και εταίρο στο πρόγραμμα Best Beginnings (https://www.bestbeginnings.org.uk).   Το εν λόγω έργο αφορά στη πολιτισμική αξιολόγηση και πολιτισμική προσαρμογή του Baby Buddy στη κυπριακή πραγματικότητα με την ενεργό συμμετοχή της επαγγελματικής κοινότητας του τόπου και φυσικά των ίδιων των γονέων. Σε αυτό το πλαίσιο διεξάγεται διαδικτυακή έρευνα συλλογής…
Οι περισσότερες γυναίκες, παρατηρούν ότι τις ημέρες που κάτι δεν πάει καλά στη ζωή τους, τα μαλλιά τους, δεν φορμάρονται καλά, ίσως ακόμη να φαίνονται θαμπά και να χάνουν τη ζωντάνια και τη λάμψη τους. Αντιθέτως, τις μέρες που νιώθουν ευτυχισμένες και γεμάτες από ευχάριστες στιγμές στην καθημερινότητά τους, παρατηρούν ότι τα μαλλιά τους είναι ζωντανά, γεμάτα λάμψη και υγεία και χαίρονται βλέποντας την εμφάνισή τους στον καθρέφτη.     Τα μαλλιά λοιπόν, ιδιαίτερα στις γυναίκες, συνδέονται με τα συναισθήματα, την ψυχολογία και το άγχος. Πώς συμβαίνει αυτό; Είναι ένα θέμα καθαρά ψυχολογικό.     Θέμα ψυχολογίας   Τα μαλλιά, σχεδόν για κάθε γυναίκα, αντιπροσωπεύουν τη θηλυκότητα και την ομορφιά. Όταν λοιπόν μια γυναίκα βρίσκεται σε κακή ψυχολογική κατάσταση, σαφώς δεν νιώθει όμορφη, θηλυκή ή θελκτική. Αυτή της λοιπόν η διάθεση, αντικατοπτρίζεται στο σημείο που η ίδια θεωρεί ως το πιο θηλυκό στο κεφάλι και το σημείο αυτό, είναι συνήθως τα μαλλιά.   Γιατί τα μαλλιά και όχι άλλο σημείο…
Κάθε τύπος μαλλιών έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, τα δικά του πλεονεκτήματα, αλλά και μειονεκτήματα. Τα προβλήματα που δημιουργεί ο κάθε τύπος μαλλιών ξεχωριστά, καταταλαιπωρούν όσους και όσες δεν ξέρουν να τα χειρίζονται. Ας δούμε ορισμένα από τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργούνται και τις λύσεις τους:   * Ξηρότητα: Η ξηρότητα, τις περισσότερες φορές είναι θέμα κληρονομικό, όμως το πρόβλημα επιδεινώνεται από τις βαφές και το πιστολάκι. Επίσης μπορεί να οφείλεται σε φτωχή σε θρεπτικά συστατικά διατροφή.   Λύση: Περιορίστε το πιστολάκι, ιδιαίτερα αν τα βάφετε, για να μην αφυδατώνεται η τρίχα. Λούζετε τα μαλλιά σας όσο συχνά θέλετε, με τα κατάλληλα όμως σαμπουάν. Είναι επίσης απαραίτητη για εσάς η χρήση μάσκας μαλλιών. Όσον αφορά στη διατροφή σας, αυξήστε την κατανάλωση πρωτεϊνούχων τροφίμων, φρούτων και λαχανικών.   * Λιπαρότητα: Η λιπαρότητα στα μαλλιά, μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, αλλά και σε ορμονικές διαταραχές. Τη λιπαρότητα, μπορεί επίσης να προκαλέσει η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών ή ακόμη και η κακή…
Κάθε καλοκαίρι, τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται από ένα σωρό αντιξοότητες. Η βλαβερή επίδραση του ήλιου στην τρίχα, η θάλασσα, η πισίνα, ο αέρας και η υγρασία είναι μερικοί από τους παράγοντες του καλοκαιριού που επιδρούν καταστροφικά στην τρίχα και την βλάπτουν σημαντικά.   Η καλοκαιρινή ... κατά μέτωπο επίθεση στο κεφάλι μας, μπορεί να αντικρουστεί εάν ακολουθήσουμε κάποιους βασικούς κανόνες.   Θάλασσα: Το αλάτι της θάλασσας προκαλεί στα μαλλιά ασφυξία, γι’ αυτό και επιβάλλεται μετά την παραλία καλό λούσιμο με τα κατάλληλα για τα μαλλιά σας προϊόντα. Η μαλακτική κρέμα επιβάλλεται, ενώ μια φορά τη βδομάδα είναι καλό να περνάτε στα μαλλιά σας ενυδατική μάσκα.   Αέρας: Το καλοκαιρινό αεράκι προκαλεί ξηρότητα στα μαλλιά, αλλά και ηλεκτρισμό. Τα κάνει δε ιδιαίτερα επιρρεπή στην ψαλίδα. Γι’ αυτό το λόγο το καλοκαίρι θα πρέπει είμαστε περισσότερο σχολαστικοί με την ενυδάτωση των μαλλιών μας. Η καλύτερη προσφερόμενη λύση είναι η κερατίνη σε σπρέι, η οποία όχι μόνο ενυδατώνει, αλλά και εμπλουτίζει με βιταμίνες…
Η παροχή υψηλής ποιότητας και αξίας υπηρεσιών υγείας στον Κύπριο ασθενή αποτέλεσε και για το 2017 τον κύριο στόχο της Χειρουργικής Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού. Κατά το 2017, νοσηλεύτηκαν στη Χειρουργική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού 3,517 ασθενείς, με υπολογιζόμενο ρυθμό χρήσης κλινών τις 92,5 εισαγωγές ανά κλίνη, ανά έτος, ενώ άλλοι 13,523 ασθενείς εξετάσθηκαν ή υποβλήθηκαν σε κάποια ελάχιστα επεμβατική διαγνωστική ή/και θεραπευτική πράξη. Η Χειρουργική Κλινική στελεχώνεται από οκτώ Ειδικούς Χειρουργούς, οκτώ Ειδικευόμενους Ιατρούς και τρεις Ασκούμενους Ιατρούς, καθώς και από 40 Νοσηλευτές. Με το κατάλληλα εξειδικευμένο προσωπικό, η Χειρουργική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού περιλαμβάνει στις δραστηριότητές της και εξειδικευμένα ιατρεία διαχείρισης των χειρουργικών νοσημάτων του μαστού και του θυρεοειδούς, καθώς και της νοσογόνου παχυσαρκίας. Πιο ειδικά, η Κλινική Μαστού και Θυρεοειδούς διαχειρίστηκε πάνω από 6,472 ασθενείς για το έτος 2017, ενώ περίπου 300 ασθενείς υποβλήθηκαν σε βιοψία μαστού ή θυρεοειδούς υπό υπερηχογραφική ή μαστογραφική καθοδήγηση. Οριστική χειρουργική αντιμετώπιση έλαβαν 136 περιστατικά που αφορούν στον θυρεοειδή,…
Ο μεγαλύτερος εφιάλτης για όλους, άνδρες και γυναίκες, είναι η απώλεια μαλλιών. Καταρρακώνει την αυτοπεποίθησή μας και μας κάνει να φαινόμαστε μεγαλύτεροι.     Τύποι τριχόπτωσης   Η τριχόπτωση, για την οποία θα πρέπει να ανησυχήσετε, εμφανίζεται όταν ο ρυθμός επανέκφυσης των τριχών δεν είναι ανάλογος με αυτόν της πτώσεως. Με αυτό τον τρόπο αρχίζει η αραίωση των μαλλιών. Υπάρχουν τρεις τύποι τριχόπτωσης:     1. Ανδρογενής αλωπεκία: Πρόκειται για τον πιο κοινός τύπος τριχόπτωσης στους άνδρες και τις γυναίκες. Για την ανάπτυξή του ευθύνεται συνήθως η ηλικία (στους άνδρες μπορεί να εμφανιστεί γύρω στα 40), η κληρονομική προδιάθεση και τα επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης στον οργανισμό. Πρόκειται για την πιο συχνή μορφή τριχόπτωσης στους άνδρες, οι οποίοι την εμφανίζουν σε ποσοστό 75%.   Ο τύπος αυτός προκαλεί στους άντρες τριχόπτωση στους κροτάφους και την κορυφή του κεφαλιού. Στις γυναίκες η ανδρογενής αλωπεκία εμφανίζεται συνήθως μετά την ηλικία των 40 ετών και γίνεται εντονότερη με την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Υπάρχουν…
Ο μήνας Μάιος καθιερώθηκε το 1927 ως «Μήνας Ακοής» με σκοπό να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει την παγκόσμια κοινή γνώμη για την ακοή και πως αυτή επηρεάζει την επικοινωνία. Ο μήνας Μάιος αποτελεί μία εκστρατεία που στοχεύει στην ενημέρωση για θέματα ακοής, καθώς αποτελεί βασικό στοιχείο της ανθρώπινης επικοινωνίας και η απώλεια της δημιουργεί αλυσιδωτές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχολογική υγεία των ανθρώπων.   Η ακοή είναι μία από τις πέντε αισθήσεις και θεωρείται η πιο σημαντική, γιατί συμβάλλει στην αντίληψη του εξωτερικού περιβάλλοντος. Αναπτύσσεται από την εμβρυική ηλικία και διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας, της επικοινωνίας αλλά και της μάθησης. Η ακοή μας είναι ο σημαντικότερος ίσως παράγοντας που διασφαλίζει την ουσιώδη επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων, η οποία είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας και των διαπροσωπικών μας σχέσεων και επηρεάζει αισθητά την ποιότητα της ζωής μας.   Σύμφωνα με το Γερμανό φιλόσοφο, Εμμάνουελ Καντ, «η απώλεια όρασης απομακρύνει τον άνθρωπο από τα αντικείμενα,…
Ακαδημαϊκοί, ιατροί και φαρμακοποιοί κατέθεσαν τις γνώσεις και εκτιμήσεις τους σε σχέση με τις σύγχρονες εξελίξεις και πρότυπα ποιότητας στη φαρμακοθεραπεία καρκινοπαθών ασθενών, που ήταν και το κεντρικό θέμα ημερίδας του Τμήματος Φαρμακευτικής του Πανεπιστημίου Frederick και του Ογκολογικού Κέντρου Τράπεζας Κύπρου.   Ανακοίνωση από το πανεπιστήμιο που εκδόθηκε σήμερα, Δευτέρα, αναφέρει ότι «στο κύριο μέρος της εκδήλωσης, η Δρ Γιόλα Μάρκου, Ογκολόγος του Ογκολογικού Κέντρου Τράπεζας Κύπρου, παρουσίασε τις νεότερες εξελίξεις στον τομέα του καρκίνου του μαστού, ειδικά για τις γυναίκες στην Κύπρο».   Η Δρ Μάρκου μίλησε για τη διάγνωση και θεραπεία εφαρμόζοντας μεθόδους όπως ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία, χρήση βιολογικών παραγόντων ή/και χειρουργικές μεθόδους.   Ακολούθως η Κλινικός Φαρμακοποιός του Ογκολογικού Κέντρου Τράπεζας Κύπρου, Σταυρούλα Θεοφάνους-Κιτηρή, παρουσίασε τα ευρωπαϊκά πρότυπα ποιότητας στη φαρμακευτική ογκολογία (QuapoS6), τονίζοντας το ρόλο των επαγγελματιών υγείας (φαρμακοποιών, ιατρών, νοσηλευτών) στη διασφάλιση της ποιότητας των παρεχόμενων θεραπειών στους ασθενείς.   Στη συνέχεια έγινε μια ανασκόπηση των κατευθυντήριων γραμμών για την αντιμετώπιση της ναυτίας και του…
Εκδήλωση με θέμα τη σημασία της άσκησης για την προαγωγή της υγείας του σύγχρονου ανθρώπου, πραγματοποίησε με επιτυχία το Λύκειο Αγίου Νικολάου, όπου μαθητές της Β’ Λυκείου συναντήθηκαν με τον Δρ. Μιχάλη Μιχαηλίδη, διδάκτορα Εργοφυσιολογίας, καθηγητή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, αθλητίατρο και Πρόεδρο του Κέντρου Αθλητιατρικών Ερευνών Κύπρου του Κ.Ο.Α.(ΚαεΚ).   Η συνάντηση εντασσόταν μέσα στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «ΛΕΜΕΣΙΑ».   Ο Δρ. Μιχάλης Μιχαηλίδης αναφέρθηκε αρχικά στις εργασίες του Κέντρου Αθλητιατρικών Ερευνών Κύπρου και τη σημασία που ο ΚαεΚ δίνει στη άθληση ως πρόληψη, κάτι που ήταν σημαντικό ήδη από την ελληνική αρχαιότητα. Ο Δρ. Μιχαηλίδης τόνισε τη σημασία της φυσικής δραστηριότητας από τη πολύ μικρή ηλικία, και όπως ο Γοργίας (465 π.Χ.) διατύπωνε «Η γυμναστική είναι ανώτερη από την ιατρική, γιατί προλαβαίνει τα προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει η ιατρική».   Η υποκινητικότητα, η έλλειψη κίνησης, η κακή διατροφή, η υψηλή παχυσαρκία, η απουσία κοινωνικής δραστηριότητας αποτελούν κύριες αιτίες για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος. Η…
Τα ποσοστά εμβολιαστικής κάλυψης των παιδιών στην Κύπρο βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, σύμφωνα με την πιο πρόσφατη παγκύπρια έρευνα του Υπουργείου Υγείας το 2015, η οποία διεξήχθη ανάμεσα σε παιδιά ηλικίας 17-24 μηνών.   Σε ανακοίνωσή του, με αφορμή την ετήσια διοργάνωση της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Εμβολιασμού, η οποία εορτάζεται κατά την τελευταία εβδομάδα του Απρίλη, το Γραφείο Τύπου και Πληροφοριών αναφέρει συγκεκριμένα ότι το ποσοστό κάλυψης των παιδιών με τα πιο βασικά εμβόλια που είναι αυτά της διφθερίτιδας-τετάνου-κοκκύτη-πολιομυελίτιδας ανέρχεται στο 97% και της ιλαράς-παρωτίτιδας-ερυθράς στο 90%.   Παράλληλα, ωστόσο, ειδικά όσον αφορά στα εν λόγω εμβόλια, έχει διαφανεί ότι ένα ποσοστό παιδιών δεν λαμβάνει το εμβόλιο του έγκαιρα σύμφωνα με το Σχήμα Εμβολιασμών.   Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τη σημασία της προστασίας του δικαιώματος των πολιτών στον εμβολιασμό και στοχεύοντας στην ενίσχυση των Προγραμμάτων Εμβολιασμού των κρατών, έχει αναφέρει ότι φέτος, κατά την Εβδομάδα Εμβολιασμού, τα κράτη μέλη που συμμετέχουν, θα ενώσουν τις προσπάθειές τους για ενίσχυση της προστασίας…
Πέρα από τα θετικά που έχει στην ψυχολογία, το κορμί και την υγεία σου, το να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή, υπάρχουν ορισμένες τροφές που δρουν πιο συγκεκριμένα και εξειδικευμένα υπέρ σου.   Τι θέλω να πω μ' αυτό; Σίγουρα οι σαλάτες και τα φρούτα είναι φανταστικά για να γεμίζεις ενέργεια και θρεπτικές ουσίες, αλλά οι ακόλουθες τροφές μπορούν να σε βοηθήσουν σημαντικά να βελτιώσεις την ενέργεια, να μειώσεις το άγχος σου και να ενισχύσεις τη λειτουργία του εγκεφάλου σου.   1. Χοιρινό για ενέργεια   Το χοιρινό είναι μια σημαντική πηγή θειαμίνης, μια βιταμίνη Β που βοηθά στη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια για το σώμα και τον εγκέφαλο. Είναι επίσης σημαντικό για τις λειτουργίες της καρδιάς, των μυών και του νευρικού συστήματος. Και ο ψευδάργυρος στο χοιρινό κρέας συμβάλλει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην κατασκευή πρωτεϊνών και στην επούλωση τραυμάτων.     2. Μπανάνες ενάντια στην κατάθλιψη και το άγχος   Μια μέτρια μπανάνα έχει το 30% της…
Το σώμα σου έχει πολλούς τρόπους να σε ειδοποιήσει ότι τα επίπεδα του στρες που δέχεται δεν είναι ανεκτά.   Εάν βρίσκεσαι σε καταστάσεις διαρκούς στρες χωρίς να προσφέρεις στο σώμα σου το χρόνο να ξεκουραστεί και να αναρρώσει, μπορεί να οδηγηθείς σε μία κατάσταση χρόνιας εξουθένωσης και περαιτέρω διαταραχών της υγείας σου.   Εάν έχεις παρατηρήσει κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα που περιγράφονται στη λίστα σε τακτική βάση, θα πρέπει να ανακαλύψεις κατά πόσο η τωρινή διαχείριση του άγχους σου είναι αρκετή ή εάν υπάρχουν κάποιοι στρεσογόνοι παράγοντες που θα μπορούσες να απομακρύνεις από την καθημερινότητά σου για να την κάνεις πιο ξεκούραστη.   1. Νιώθεις δυσκολία να ξυπνήσεις το πρωί   Η κορτιζόλη, η ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια και είναι αναγκαία για την τόνωση των επιπέδων ενέργειάς σου το πρωί, μπορεί να λείπει από τον οργανισμό σου λόγω του υπερβολικού μακροπρόθεσμου άγχους και της επαγγελματικής εξουθένωσης.     2. Νιώθεις κούραση ενώ έχεις κοιμηθεί αρκετά  …
1 2345678910End
Page 1 of 18

ΑΛΛΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (ΥΓΕΙΑ)

«Είσαι γυναίκα...Είσαι δύναμη»: Εκδήλωση στη Λεμεσό επί ευκαιρίας της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου του Μαστού

«Είσαι γυναίκα...Είσαι δύναμη»: Εκδήλωση στη Λεμεσό επί ευκαιρίας της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου του Μαστού

Την Πέμπτη 18 Οκτωβρίου θα πραγματοποιηθεί μια εκδήλωση με τίτλο «Είσαι γυναίκα... Είσαι δύναμη!» επί ευκαιρίας της Παγκόσμιας Ημέρας κατά...

Η πείνα στον κόσμο αυξάνεται ξανά, σύμφωνα με τους διαιτολόγους και διατροφολόγους της Κύπρου

Η πείνα στον κόσμο αυξάνεται ξανά, σύμφωνα με τους διαιτολόγους και διατροφολόγους της Κύπρου

Ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου αναφέρει ότι η πείνα στον κόσμο αυξάνεται ξανά ως αποτέλεσμα των συγκρούσεων, των ακραίων...

Ιατρικό Συνέδριο στη Λεμεσό από τον σύνδεσμο «Ιθάκη»

Ιατρικό Συνέδριο στη Λεμεσό από τον σύνδεσμο «Ιθάκη»

Η Πολυθεματική Επιτροπή για τη νόσο Αλτσχάϊμερ και ο Σύνδεσμος Στήριξης Ατόμων με Άνοια «Ιθάκη» το Σάββατο, 27 Οκτωβρίου 2018...